〖海参〗孕妇吃海参的好处

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孕妇吃海参的好处

1、海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。

因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，

是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，

也是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。

准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，

可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，

众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

2、女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。

海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，

使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。　　女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。

3、如果准妈妈的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，

还会降低准妈妈的免疫力，易引起准妈妈的贫血和营养不良，

甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。

已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节准妈妈身体阴阳平衡，使气血充盈。

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