〖海参〗上汤海参粥

微信公众号：NaomiAcme

上汤海参粥

健康功效：

海参：补肾、止血、润燥

食材用料：

海参100克	葱一段
姜两片	枸杞几粒
白米	盐适量

菜谱做法：

1.海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干

2.汤锅加上汤（鸡汤或用清水加鸡粉调匀）及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟

3.将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状

4.葱切碎，与枸杞一起加入粥中，调入适量盐，煮开即可食用